Workshoppar

Workshop i Torrnålsgravyr

En intensivkurs i torrnålsgravyr där vi lär oss rista i kopparplåt med tillhörande redskap, infärgning och avtorkning av plåten, liksom den magiska tryckprocessen.
Datum: Lördag 21, söndag 22 april, kl. 10.00 till 16.00.

Pris: 3.200 kr inkl. material.
Lärare: Anne-Lie Larsson Ljung.
Deltagarna har även gratis inträde under kurstillfället.

Akvarell och komposition med Stefan Gadnell

Välkommen till en inspirerande kurs där vi jobbar med komposition, form, ljus och färg. Du
får prova på olika akvarelltekniker – vått i vått, drybrush etc. – och får tips om färger och
material som används vid
akvarellmålning. Kursen passar såväl nybörjare som fortsättare.
Temat är “Utomhusmiljöer och komposition” vilket ger oss utmaningar i form av hur man
skapar ljus och kontraster, och jobbar med skuggor och djup i bilden. Vi går igenom hur
man kan förändra sin komposition genom att ta bort, flytta, och lägga till saker. Ta gärna
med foton (utskrifter eller digitalt) av platser och miljöer som du vill måla av.
Vi blandar förberedda övningar med friare arbete.
Kursledare: Stefan Gadnell är utbildad bildlärare
och erfaren akvarellmålare.

 

Datum: Lördag 6 – söndag 7 oktober 2018, kl 10-16.
Pris: 2900 kr, ett stort akvarellark (56×76 cm) ingår,
extra papper finns att köpa på plats.
Ta med det material du har i form av penslar och färger.
Anmälan sker till petra@edsvik.com eller på telefon 08-92 05 00
Frågor om kursen ställs till stefan@gadnell.com

HELA DU – LEVANDE I LIVET

Genom mentala metoder, övningar, kroppskännedom och reflektion blir du mer medveten om vad du behöver och får möjlighet att göra dig fri från negativa präglingar och leva ett
mer levande liv. Metoderna som har sin grund i hatha och yinyoga, meditation och qigong innehåller enkla djupgående rörelser som frigör både mentala och fysiska spänningar, skapar lugn, möjlighet att stanna upp och på så sätt uppleva mer närvaro i livet.
När vi tränar medveten närvaro regelbundet kan vi lättare möta motstånd och påfrestningar i vår vardag och känna mer harmoni, glädje och en större känsla av meningsfullhet i tillvaron.

Vi tränar inte mentala metoder för att bli bättre på metoderna utan för att bli bättre på livet.
För känna meningsfullhet och uppleva hälsa i livet behöver även delar som medkänsla, tacksamhet, nära relationer, kropps- rörelser, mat, sömn och frisk luft finnas med i samverkan med den mentala delen, Hela du blir mer Levande i livet.

Kursen förenar forskningsbaserad kunskap med mångtusenåriga metoder genom olika österländska metoder, ett västerländskt synsätt och vetenskapliga faktakunskaper.
Du får med dig övningar och metoder hem som hjälper Hela du fortsätta vara Levande i livet även efter kursens slut.
Kursen sker i en av Edsviks rogivande lokaler i Sollentuna, när det passar är vi utomhus i den vackra omgivningen.

Kursledaren Ylva Ramsell har drygt 20 års erfarenhet som nationell och internationell utbildare i mental hälsa och personlig rådgivning. Ylva är lic. lärare i Mindfulness och utbildad i hälsovetenskap, beteendevetenskap, kinesisk traditionell medicin (TKM), västerländsk mental träning samt i Ayurveda – Indisk livskunskap delvis genomförd i Kerala i Indien.
Tid v 10-18, fredagar kl. 11.40–13.00. Ej påsk v 13. Kostnad 1200 kr
Föranmälan sker via mejl till ylva.ramsell@gmail.com.

Välkommen!